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"Befi" Bewegung und Fitness

"Befi"

Übungsleiter: Birgit Schweppe
Übungszeiten: Donnerstag 20:00 – 22:00 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Schule Schönebeck
Anmeldung: 0421 66 23 17
Teilnehmer: Männer und Frauen in jedem Alter

Info:
Baue soviel Bewegung in deinen Altag ein, wie es geht

Durch Alltagsfitness die Gesundheit stärken.
Hier findet ihr ein sanftes ganzheitliches Bewegungsprogramm, Herz und Kreilauf werden aktiviert. Verschiedene Elemente aus dem Bereich der Wirbelsäulengymnastik sind enthalten, sowie Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen.