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Übungsleiter: Hannelore Preuß
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Anmeldung:
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 0421 – 651482
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| Ãœbungszeiten: |
Dienstag 15:15 – 16:45 Uhr
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| Treffpunkt: |
Mehrzweckhalle Schule Schönebeck
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| Teilnehmer: |
Männer und Frauen in jedem Alter
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Um einer ruhigeren Gymnastikform nachzugehen, konzentrieren wir uns auf die bewußte Atmung, das Entspannen und
unsere Beweglichkeit mit sehr vielen Ruhephasen. Leise Musik erleichtert uns das Abschalten vom Alltag. Ein
gedanklicher Spaziergang durch unseren Körper rundet am Ende der Stunde die Gymnastik mit Yogaelementen ab.
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